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严寒的冬季 ，密闭空间的装饰装修污染、取暖造成的一氧化碳污染等使得室内环境污染问题比较突出 。同时 ，冬季又是各种呼吸系统疾病的髙发季节，冬季室内空气质量问题造成的暖气病 、空调病和装修污染病会增加 。苏州房屋甲醛去除公司提示长期在室内的人，注意室温的调节。
室内环境温度过高，二氧化碳增加和室内湿度下降 ，容易造成人们特别是老年人、病人和儿童大量出汗引起脱水，致便出现血液浓缩及黏度增高、血管扩张 、血容量不足等健康问题。很多人在室内呆久了 ，会出现鼻咽干燥、胸闷 、头晕眼花、尿量减少、浑身软弱无力 、免疫功能和抵抗力下降等不适 。
怎样才能有效缓解这些不适呢？苏州房屋甲醛去除公司专家为您支招
1．定时开窗通风 保持室内空气新鲜 。每天开窗换气不少于两次，每次不少于30分钟 ，且宜选择上午、中午开窗，此时空气质量最好。
2. 注意室内环境 通过绿色植物来帮助净化空气，增加室内空气湿度。一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体 。
3. 便用空气净化器 根据家庭中的污染情况，有针对性地选择空气净化器，进行室内环境污染物的净化。
4. 保持室内湿度 室内采用加湿器和其他加湿办法保证室内环境湿度。在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等 。在地面洒水 ，或者在室内放一盆水 。使用空气加湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量。
5. 少去公共场所 老年人、孕妇 、儿童和患有呼吸系统疾病的高危人群最好少去人口密集的公共场所。
6. 多到室外锻炼天气好的时候，经常进行室外运动，加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。
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